Atelier YOGA du VISAGE

Samedi 27 Novembre

15h15 - 17h15

35€

Avec Marjorie

 

Le sillon nasogénien, les pattes d’oie, les cernes, la ride du lion, le double menton, les paupières tombantes… Et s’il était possible de prévenir et réduire les marques du temps qui passe, de la fatigue, du stress, du soleil, de nos émotions?

Notre visage est composé de plus de 30 muscles faciaux (sans compter les muscles du cou!).

Nous les activons de manière volontaire ou involontaire parfois (souvent) pour exprimer nos émotions.

Comme pour le corps, quand nous travaillons sur une posture en yoga, nous pouvons nous connecter à nos muscles faciaux. 

Le Yoga du visage, c’est apprendre, avec une pratique régulière, à maîtriser, mobiliser et engager ces tout petits muscles, qui sont reliés entre eux et à la peau.

Et c’est justement le fait qu’ils soient reliés à la peau qui rend les résultats de la pratique visible.

Nous fiirons l'atelier par une pratique de yoga Yin.

 

 

 

 

 

 

Atelier IYENGAR

 

PRATIQUE DES POSTURES ARRIERES

Lors de cet atelier, nous travaillerons les postures vers l'arrière véritables sources de joie et d'énergie.

 

 

JEUDI 11 NOVEMBRE

10H30 - 13H00

40€

 

avec MARIE

 

Ne convient pas aux grands débutants