Atelier Kundalini & Yin yoga pour l’équinoxe d’automne 

 

A l’occasion de l’équinoxe (qui aura lieu le 22 septembre), réunissons-nous autour d’une pratique spéciale pour marquer ce passage de l’été à l’automne. 

En cette période de rentrée marquée par les profondes transformations de notre ère, utilisons les énergies dynamiques du Kundalini yoga pour se préparer à la saison qui va suivre. Laissons-nous guider par les cycles de la nature, puisque comme elle nous sommes cyclique, et profitons de cette saison de transition pour nous relier à nos sens. Par la pratique du Yin, récoltons les fruits de cette année qui s’achève pour revenir à l’intérieur, passer de la lumière à l’obscurité, vers notre intériorité.

L’équinoxe est un portail qui nous invite à interroger nos volontés et à rétablir l’équilibre dans tous les domaines de notre vie. La pratique est ouverte à tous, nous y explorerons par le Kundalini et le Yin: le pranayama, les postures, la danse libre, la relaxation et la méditation avec Mantra. 

Pour le confort de tous, l’atelier sera limitée à 10 places au studio, et disponible en livestream en ligne!