L'équipe Esprit Anahata

 

Alissa

Alissa découvre le yoga Iyengar en 2001 et obtient le diplôme d'enseignante certifiée en 2014.
Sa vie de famille l'inspire aujourd'hui a transmettre cet art de vivre millénaire, véritable source de bonheur, à vos enfants!

 
 

Christine

Chanteuse et comédienne professionnelle depuis l’âge de 15 ans, Christine a trouvé la voie du yoga assez tardivement à la suite de plusieurs événements imprévus dans sa vie personnelle. Peu après s’être initiée à cette pratique, elle a rapidement souhaité approfondir ses connaissances et explorer la philosophie qui entoure cette discipline depuis des siècles. Elle se rend ainsi en Inde en 2013 à la Kashmir Shivaism School of Yoga (Goa), afin de se former en multi-styles avec une spécialisation en yoga Iyengar , pour obtenir un diplôme Yoga Alliance (200 heures). À la fin de cette même année, elle décide de compléter sa formation dans l’Himalaya (500 heures) et reçoit son diplôme en yoga thérapeutique et restorative. Depuis, elle intègre ses connaissances dans les cours de chant et de scène qu’elle donne dans les conservatoires et écoles des arts de la scène où elle enseigne. Elle continue à se former régulièrement dans des ateliers lors de ses voyages en Inde ou ailleurs à l’étranger, aux côtés de professeurs tels que Christian Pisano, Gérard Arnaud, Benoît Le Gourrierec, Billy Konrad ou encore Claire des Longchamps. Elle anime régulièrement des ateliers à Paris et en province sur « Le Yoga, le Souffle et la Voix ». Sa plus grande joie est de partager avec ses élèves la magie et la transformation personnelle que sa pratique lui a offerte.

 

Daphnée

Pour moi le yoga ressemble à une danse pour la beauté et la perfection des postures et où le jugement et l’égo n’ont pas lieu d’être.
Grâce au yoga, j’ai retrouvé une conscience pleine de mon corps et de mon souffle. J’ai le sentiment d’escalader mon corps toujours plus haut et de manière plus solide et plus subtile. Au-delà de la pratique, le yoga m’a appris la persévérance, la patience et la résilience.
Ancienne danseuse et comédienne, j’aime la rigueur, l’audace et le dépassement de soi qu’implique la pratique des asanas. Ce dépassement doit se faire dans l’écoute, le respect et la conscience juste de son corps.
Pratiqué en toute sincérité, le yoga agit sur le corps et le mental mais aussi au-delà et c’est ce qui le rend unique.
Chaque pratique est une rencontre, comme un rendez-vous privilégié avec moi-même et je me réjouis aujourd’hui de pouvoir transmettre cette passion qui n’a de cesse d’améliorer ma vie.
Je suis diplômée par Gérard Arnaud de la fédération française de yoga (500h) reconnu par la FFY et le yoga alliance américain auprès duquel je continue à me former puis lors de mes voyages en Inde. J'enseigne principalement à Paris mais également à l'étranger, lors de mes nombreux voyages et retraites.  Le yoga donne des ailes.

 

Hélène

Après 10 ans de pratique régulière en yoga Vinyasa au Studio Gérard Arnaud, Hélène décide d'approfondir ses connaissances et suit la formation initiale de la Fédération Française de Yoga avec Gérard Arnaud en 2015 (RYT 200H). Ayant également bénéficié lors de ses 2 grossesses des connaissances sur le périnée du Dr Bernadette de Gasquet, elle se spécialise la même année en yoga pré- et post natal à l'Institut De Gasquet et transmet la méthode ©APOR (Approche Posturo-Respiratoire). Hélène continue toujours de se former, elle entame en 2016 une formation en Viniyoga (500 h) et en yogathérapie (500 h) aux côtés de Bernard Bouanchaud, disciple de TKV Desikachar. Elle aime pratiquer et enseigner le Vinyasa pour la justesse et la rigueur de ses alignements associées à la fluidité et au lâcher-prise dans les postures. Hélène porte une attention particulière à détailler les asanas dans le respect de la morphologie et des capacités de chacun.

 

Line

Après m'être formée pendant 15 ans à la danse, je me suis tournée vers le théâtre. Cette expérience m'a permis de côtoyer différentes écoles en France, mais également à Londres, dont la LAMDA, dans lesquelles j'ai pu approfondir mon travail corporel à travers différentes approches physiques et respiratoires, telles que les techniques Leban et Alexander. Plus récemment, je me suis tournée vers le yoga dans l'optique de prendre soin de moi, auprès de Marie Jubin à Paris. Mais rapidement, le yoga a pris une part importante dans ma vie, et après avoir passé six mois au Canada où je pratiquais intensivement au centre Iyengar de Montréal, j'ai pris la décision de revenir en France pour me former auprès de Céline Miconnet. Je continue aujourd'hui de perfectionner mon apprentissage à ses côtés, à travers un yoga qui allie l'alignement et la précision de l'Iyengar (que j'affectionne particulièrement), au dynamisme et à la fluidité du Vinyasa. Ayant moi même pu bénéficier des bienfaits que peut procurer le yoga, suite à une blessure physique, je cherche aujourd'hui à développer une technique qui me permette, tant dans ma pratique personnelle que dans mon enseignement, de travailler avec conscience son propre corps, dans la bienveillance et le respect de soi-même.

 
 

Marie

J'ai découvert le yoga en 2001 à la recherche d'une pratique physique qui pouvait aussi m'aider à lâcher les tensions et me centrer. La porte s'est ouverte et j'ai continué au gré de mes voyages et de ma vie parisienne stressante à avancer, goûtant aux différents yogas que je croisais : Vinyasa, Bikram, sivananda, jusqu'à découvrir la méthode Iyengar. Cette précision de l'alignement m'a apportée un ancrage physique et émotionnel. Après une formation de 2 ans, je créé Esprit Anahata par désir de partage et de transmission. Je continue à me former auprès de Faeq Biria en Yoga Iyengar. 

Myriam

Le yoga gravite autour de moi depuis mon enfance -mes parents l’enseignent- et au cours de mes études de design, je l’ai découvert de manière personnelle. J’ai commencé la pratique du yoga dans mon école d’art il y a 5 ans, qui m’a porté dans ma démarche créative. Soutien manifeste de mon activité de designer depuis, le yoga m’apporte de l’ancrage et de l’énergie, un équilibre dynamique précieux. En développant ma pratique ces dernières années, mon enthousiasme à transmettre le yoga n’a cessé de croitre. Au cours de voyages et de rencontres, j’ai commencé à enseigner notamment au Japon et dans le sud de la France à Hyères. Formée en 2017 à Rishikesh par Yogrishi Vishviketu, fondateur de l’école Akhanda qui transmet une approche holistique et complète de Hatha yoga dans la lignée du Natha yoga. J’ai suivi un programme de 200hrs (RYT yoga alliance) pour une voie traditionnelle et joyeuse. Le yoga aide à trouver l’harmonie en soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d’ouverture envers soi et autrui. J’enseigne des cours de Hatha yoga dynamique et fluide, dans le style Akhanda flow. Orientés sur l’alignement du corps, du souffle et de l’esprit cette approche mêle postures physiques, pranayama, méditation, mantra et introduction philosophique à travers un thème qui guide chaque séquence. Chaque cours structure un équilibre de force entre justesse et lâcher prise, calme et concentration et invite à être présent et bienveillant, attentif et curieux dans la pratique. Un espace d’éveil corporel pour se connecter au mouvement des énergies en nous et autour de nous, être conscient et attentif aux lois de la Nature pour développer son potentiel. Ma démarche est axée sur le lien entre yoga et créativité et propose un parcours exploratoire pour cultiver sa force intérieure et ses relations à son environnement. Une approche créative et joyeuse, authentique et énergétique.

 
 

Pia

Formée au karaté, puis à la boxe thaï, Pia s’est retrouvée dans le chemin du yoga en 2015. Une petite révolution s’enclenche, avec la certitude que la voie est juste. Le vinyasa, sa fluidité, la recherche d’ouvertures, la détente... Les nœuds se délient, la pratique entre dans son quotidien. La même année, elle intègre la formation professionnalisante de Muriel Adri (certification Yoga Alliance) afin d’avoir de solides bases de pratique, de connaissances anatomiques et philosophiques pour finalement découvrir le plaisir de transmission.
Ses cours de Vinyasa invitent à un voyage intérieur, par un flow dynamique et attentif, pour tous niveaux.

 
 

Valérie 

Le Yoga apporte une autre forme de liberté, une liberté dont on ignore même qu’elle existe » B.K.S Lyengar  Mère de famille, grande timide de nature, j’ai découvert le Yoga il y a 7 ans, par hasard, un été en Thaïlande et il m’a littéralement révélée à moi-même. Petit à petit il est devenu un art de vivre et il m’a transformée au point de vouloir changer de métier. Diplômée de la formation intensive 200h de Yoga Vinyasa de Gérard Arnaud, je pratique également le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le B.K.S, le Fly Yoga et suis toujours en quête de nouvelles formes d’ inspirations, en France comme à l'étranger. J’ai décidé d’enseigner le Yoga pour tenter de transmettre les bienfaits merveilleux de cette discipline à toutes les personnes qui, comme moi, aiment ajouter un supplément de paix, de force tranquille et de joie dans leur vie.  On n’est jamais trop timide, on n’est jamais trop vieux, on n’est jamais trop gros ou pas assez souple pour commencer le Yoga, se faire du bien, se découvrir, s’amuser et s’étonner ! C’est ce que j’ai appris grâce au Yoga, c’est aussi ce que j’ai envie de partager, de diffuser, avec une attention particulière aux élèves débutants qui sont une grande source d’inspiration pour l’éternelle débutante passionnée qui est en moi.